Treningsplan for dagen:
Hoppe tau eller jogge - 15-20 min
20 x 5 push ups
100 x 3 situps
5 x 2 pull ups
30 x 2 squats
stå på å trena! Sjekk ut bloggen min på http://kroppsbyggingtrening.wordpress.com/ , har skreveet litt på kroppsbygging.com også
Skal gjøre
Name :
Email :
Website:
Comment:
Note: You can use basic XHTML in your comments. Your email address will never be published.
Subscribe to this comment feed via RSS
Notify me of follow-up comments via email.
stå på å trena! Sjekk ut bloggen min på http://kroppsbyggingtrening.wordpress.com/ , har skreveet litt på kroppsbygging.com også
Skal gjøre