Jeg og Mats på Deli Fresco venter på vår frokost 
Aker Brygge
1. Stress kontroll
Verden kan til tider være veldig urettferdig. Personer som skriker på deg hele tiden, uoppnåelig frist, sladring osv. Tro meg, det vil komme en dag når du er så stresset at du står opp og begynner å gå raskt uten å merke noe. Det er et tidlig tegn på at du er under stress.
- Lær deg å ignorere. Lær deg å høre med ett øre og la det gå ut gjennom det andre. På en eller annen måte klarer vi å gjøre det på forelesninger, hvorfor ikke prøve å gjøre det et annet sted? Dette gjelder selvfølgelig stress relaterte samtaler.
- Finn din indre ro. Jeg personlig pleier å gå tur eller trene for å ro meg ned. Finn din egen måte.
- Sorter bort stress. Finn en annen tid til å være bekymret om det. For eksempel. Du hørte på nyhetene at pc-er blir hacked, uro deg for det når du sitter foran pc-en. Hvorfor uroe seg nå når du ikke kan gjøre noen ting med det.
- Lær deg å meditere. Meditasjon trenger ikke å være vanskelig. Her er noen hjelpsomme linker til deg som er interessert i å lære deg å meditere i enkle trekk: http://www.videojug.com/webvideo/how-to-meditate
2. Lederskap
Alle vil være ledere på en eller annen måte. Egentlig for at du skal bli “promoted”, vil mennesker se etter denne egenskapen i deg.
- Vær en god følger først. Bli medlem av ulike foreninger hvis du kan. Der kan du observere og analysere ledere og se hvor effektive de er. Lær av dem.
- Vær utstrålende. Ville du like å bli ledet av en som ser ut som en avhengig? Oppfør deg som en leder. Det betyr fint kledd, selvsikker og sjarmerende.
- Bestem selvsikkert. Praktiser dette, men husk at nøkkelen til en god bestemmelse er å være fast, rask, og realistisk…Nå bestem hva du skal ha til middag i dag.
- Lær å identifisere svakheter og sterke sider. Velg ti av dine venner og bestem for deg selv hva deres sterke sider og svakheter er. Kanskje er Nils flink på gramatikk men for blyg for å gi presentasjon.
3. Livslang læring.
Hvis du tror at all læring stopper etter skoleavslutning, tenk igjen? Læring vil aldri stoppe.
- Begynn med en. Velg et tema som du er veldig interessert i. Gå på et bibliotek og surf på nett for å finne ut mest mulig om dette temaet. Lær deg alt om det og bli ekspert.
- Lær deg hurtig lesing (speed reading). Du vil lære å fokusere bedre med denne teknikken. En metode er å skanne artikler for punkter slik jeg gjør her.
4. Kommunikasjon
- Å kommunisere med mennesker er kanskje noe av det vanskeligste man kan gjøre. Alle er uforutsigbare og for å bli sikker på at alt går som planlagt er det nødvendig å ha en spesifikk egenskap når det gjelder mennesker.
- Hverdagslig snakk. Når du er på en buss, prøv å snakke med den fremmede personen ved siden av deg. Men vær så snill ikke snakk bare med det motsatte kjønn av deg. Det vil være urettferdig.
- Bli en god lytter. En gang i uken, sett av tid til å høre på dine venner snakke. Kanskje snakker de om deres problemer. Bare lytt. Du trenger ikke engang å komme med råd og annbefalinger.
- Lær deg å argumentere og prute. Til å begynne med prøv å prute når du kjøper noe. Du får kanskje ikke den prisen du vil ha, men i det minste vil du få erfaring. Sist gang jeg prutet var når jeg skulle kjøpe et par sko på ”din sko”. En av skoene hadde en liten strek på hælen som var nesten usynlig, jeg gikk bort til kassen og spurte om jeg kunne få litt rabatt på disse skoene og jeg fikk 10%. Ikke mye men fortsatt bra.
- Lær deg å snakke for et publikum.
5. Selv motivasjon – viktig!
- Skriv ned noen motivasjons nøkler som motiverer deg (f.eks kan det være sitater, en historie osv)
- Bookmark motiverende websider
- Se frem mot mini-suksess hver dag…
Noe mer dere vil legge til??
http://minmote.no/index.php/2009/07/kjendisene-digger-80-talls-looken/
Jeg og Mats sitter på Aker Brygge og koser oss med kaffe og is
www.victoriajulieblog.tk
Planen i dag var egentlig å dra på IKEA og shoppe litt ting til vår lille leilighet men samboen min var altfor trøtt og vi bestemte oss for å gjøre det en annen dag.
I stedenfor satte vi oss i sofaen og så på IKEA katalogen i noen timer. Det var nesten like gøy som å være der!
Så laget vi en shopping liste. En av de tingene på listen var et lite skrivebord som jeg likte veldig godt. Slik ser den ut:
Leiligheten vår er ikke så veldig stor derfor tror jeg at dette kompakte bordet vil passe perfekt her!
Liste over våre IKEA-favoritter:
- Tylösand 2 seter sofa
- Smådal arbeidsbord
- Puter til sengen og sofaen – i beige og brun farge
- Oppbevarings kasser til å putte under sengen
-
-
Jeg og kjæresten har akkurat spist en deilig frokost hos mine foreldre. Bacon og egg – min favoritt! Nå skal vi kjøpe litt frukt og andre godsaker og dra ut på stranden hvor vi sannsynligvis kommer til å være hele dagen! Så utrolig deilig!
Vi snakkes!
Hva er din favoritt frokost?? 
Aller først vil jeg bare anbefale isdrinkene på FRIDAYS! De er bare sååå utrolig gode!
Den som har funnet opp disse må ha vært en riktig geni!
Disse to er mine favoritter!
En annen drink som jeg digger er strawberry daiquiri! Mmm…så godt og fresht når man sitter
ute i solen!
Hvordan lage strawberry daiquiri
Du vil trenge:
Ha alle ingrediensene i en blender.
Kjør til alt er godt blandet og isen er knust.
Server i long drink glass.
Kilde: http://dinmat.aftenposten.no/Drikke/Drinker/Strawberry-Daiquiri
En glad Vika på Aker Brygge
Min prins charming! xoxoxo
I dag har jeg fått svar fra BI med tilbud om å begynne på der til høsten! JAAAAA! =)) Jeg er så superglad over det og kjenner at jeg kan slappe av ordentlig nå. Dette må feires med en isdrink eller to på FRIDAYS i dag! Weee! =))
Må bare dele min remake med dere som jeg har laget i dag.
Satt og så i et bilblad mens jeg hørte på den nye sangen til Lady Gaga – Pokerface…og ble litt inspirert
Klikk her for å høre min lille verson av denne sangen
I was singing this song in the shower today! And I had so much fun singing it…so I decided to record it for you guys.
Very positive song:)
(VJ = Video jockey)
I love singing in the morning. It gives me a lot of positive energy and makes me feel good.
Just want to share this great feeling with you my friends.
Every day week I will post a new video for you. So watch and enjoy!
No face mask today!
Enjoy!
Good morning everyone! Today we have Lady Gaga in da house. Enjoy this video and have a great day!
If you can`t see the video
Click here to see todays video
Her kommer min nyeste beat folkens! Jeg tror at denne sangen skal bli en ny hit i Norge når den er klar! Har jobbet med den i flere dager så dette må dere ikke gå glipp av! Husk at det er dere som avgjør om den skal være med på den nye CD-en min eller ikke!
Så bruk stemmene deres godt nå og stem i vei! En person per stemme! Jeg minner dere igjen om at den største poengsummen dere kan gi meg her er 5 poeng!
I tillegg vil jeg informere dere om at jeg kommer til å trekke ut flere av de som har stemt og de vil få en kopi av CD-en når den er klar! Så stem i vei nå! Jeg gleder meg masse til å se resultatene!
Jeg håper å bli ferdig med denne sangen til nyttår! Så følg med!
Masse julehilsener til dere søte lesere
Klikk på her for å høre min nye sang
MILLIONDOLLARBABY.mp3 – Victoria Julie‘ >Million Dollar Baby
Så jeg har sittet og laget denne beaten hele natten i dag! Jeg tenkte egentlig å ikke legge den ut før Jul men kan ikke la være så her kommer den! Håper alle dere får en God Jul!
Hør og stem nå!!!
Klikk her for å høre den nye beaten!
<a href=’
onemore.mp3 – Victoria Julie‘ >One more
En liten hjemmelaget video til min nye sang/remake Circus (Britney Spears) hihi! Enjoy!
Victoria Julie<3
Solen skinner og det ser ut som det kommer til å bli en herlig dag! I dag må jeg fikse passet mitt så jeg og kjæresten kan dra på ferie. Dette gleder jeg meg noe sinnsykt til! Først skal vi ta en liten tur til London, og så Paris og til slutt Korsika.
Dette er en øy som tilhører Frankrike og blir kalt “Skjønnhetens øy” med sine mange og høye fjell, Monte Cinto er høyest med 2707 m, de fineste strendene man kan tenke seg, hvite strender med klart turkist vann. Det finnes også en ørken på øya som ikke er større enn Kypros og med ca 260.000 innbyggere.
Jeg har aldri vært der før så dette blir veldig spennende!
Jeg og kjæresten spiser is på Aker Brygge..mm yam!
I dag har vi vært i Frognerparken og spist skjømat med deilig hvit vin til!
Det har vært en utrolig bra dag! Kjæresten og jeg harvært på stranden og besøkt foreldrene mine.
Her sitter vi som en liten familie, jeg, kjæresten og lille søsteren min.
Deilig å være ute i solen
God dag!
Planen i dag var egentlig å dra på IKEA og shoppe litt ting til vår lille leilighet men samboen min var altfor trøtt og vi bestemte oss for å gjøre det en annen dag.
I stedenfor satte vi oss i sofaen og så på IKEA katalogen i noen timer. Det var nesten like bra det! Så laget jeg en liten liste over ting som jeg kunne tenkt meg å kjøpe.
En av tingene var et lite skrivebord som jeg likte veldig godt. Slik ser den ut:
