Mats kommer hjem i morgen!!!

2009 November 7
Elskling

Min fine elskling!

Jippii! Det er lørdag og jeg føler meg mye bedre! Nesten helt frisk faktisk, bare litt tett i nesa :P Har akkurat vært ute og shoppet litt! Var godt å komme seg ut litt! Akkurat nå sitter jeg og snakker på skype med min kjære, samtidig som jeg nyter en varm kopp grønn te og en bit av mørk sjokolade! Yam! I morgen kommer Mats hjem og jeg gleder meg så utrolig mye! Har tenkt å lage en liten kosemiddag bestående av tacokjøttboller og grønnsaker, og sjokoladepudding med vaniljekrem til dessert!=) Det blir nok kjempegodt! Hva tror dere?

  • Skjekk Photos update!

Nuss Nuss<3

Jeg har fått svineinfluensa!!!

2009 November 3
by Victoria Julie

Var på legevakten i går kveld og fikk vite at jeg har fått svineinfluensa! :( Huff Ikke rart jeg har følt meg så fryktelig dårlig i det siste. Har hatt feber og vært både svimmel og kvalm i flere dager nå. Ja, det er ikke kult…Ble først kjemperedd når jeg fikk vite at jeg har fått svineinfluensa, men så forklarte legen at det er egentlig ikke noe farlig og at de fleste klarer seg fint gjennom den. Ligger i sengen nå med alle medisiner, håndkler og flasker rundt meg og håper at det vil gå over snart!

Har du svineinfluensa eller kjenner du noen som har det?

Svineinfluensa

Symptomer:

  • Plutselig feber over 38 grader
  • Ømme og verkende muskler
  • Sterk vedvarende hodepine
  • Dårlig eller liten apetitt
  • Rennende nese
  • Trøtthet

Tips:

1. Vask hendene dine grundig og ofte. Dette er en god regel, uansett hva du kommer i kontakt med. Dette reduserer også sjansene for spredning.

2. Vær oppmerksom ute blandt folk. Dørhåndtak, kulepenner og mange andre ting av stål kan være smittebærere av bakterier. Unngå å ta i alt mulig.

3. Bli hjemme. Hvis du er blitt smittet av svineinfluensa, er det ingen vits å utsette andre på arbeidsplassen for de samme bakteriene.

4. Host riktig. Om du må hoste eller nyse, gjør det på riktig måte. Gjør det på armen eller på utsiden av albuen, så du unngår å få bakterier på hendene.

5. Bruk papirlommetørkler. Ha med deg papirlommetørkler overalt. Disse bør kastes etter hver gang de er brukt.

6. Fly mindre. Hvis du ikke må kan det være fornuftig å ikke fly så mye som før. Bakteriene kommer ofte fra utlandet har det vist seg.

7. Gå til lege. Får du symptoner som kan minne om sykdommen, er det like greit å oppsøke lege, da det også er eneste måte å få bekreftet om du er smittet.

http://svineinfluensaen.blogspot.com/

20 Min Effektiv Trening

2009 November 1

Det har vært utrolig deilig å være hjemme hos foreldre hele uken og bare slappe av!

Det meste av tiden har egentlig gått til lesing av fagbøker, lillesøsteren min og trening.

I går trente jeg styrke med crossfit style ( hurtig tempo uten pauser)! Ganske basic

treningsprogram egentlig men 20 min effektiv trening hver dag er faktisk alt man trenger!

Mange tror at jo lengre man trener jo bedre resultat får man. Og det mener jeg er helt feil!

Det er ikke tiden som man bruker i treningssalen som vil gi resultater men hvor effektiv man

er! Mange kortere treningsøkter er faktisk bedre enn få og lange!

effektiv trening

Slik så treningsprogrammet mitt ut:

10 min oppvarming (jogging, hoppe tau)

20 x3 push ups

30 x3 squats

60 x3 situps

2 min x 2 planke

Noen ryggøvelse + Uttøyning

Hva synes dere om et slikt treningsprogram? :)

“Anti-Janteloven”

2009 October 29

Janetloven

Anti-Janteloven av Erling Førland:

1. Du er enestående.
2. Du er mer verdt enn noen kan måle.
3. Du kan noe som er spesielt for deg.
4. Du har noe å gi andre.
5. Du har gjort noe du kan være stolt av.
6. Du har store ubrukte ressurser.
7. Du duger til noe.
8. Du kan godta andre.
9. Du har evner til å forstå og lære av andre.
10. Det er noen som er glad i deg.


VIKTIGE SANNHETER…

2009 October 28
by Victoria Julie

Viktige sannheter erfart av barn

1.. Det er umulig å døpe en katt, uansett hvor mye du prøver.
2.. Når mamma er sinna på pappa må du ikke la henne børste håret ditt.
3.. Hvis søsteren din slår deg, så ikke slå igjen. De tar alltid andremann.
4.. Du må aldri be din tre år gamle bror om å holde en tomat.
5.. Ikke la hunden passe på maten din for deg.
6.. Du må aldri nyse når noen klipper håret ditt.
7.. Du må aldri holde en støvsuger og en katt samtidig.
8.. Det er ikke mulig å gjemme en bit med broccoli i et glass melk.
9.. Ikke bruk polkaprikket undertøy til hvite bukser.
10. Det beste stedet å være når man er lei seg, er på fanget til bestefar.

barn2

Viktige sannheter erfart av voksne

1.. Å oppdra en tenåring er som å spikre fast gele til en trestamme.
2.. Rynker gjør ikke vondt.
3.. Familier er som karameller – stort sett søte, men en og annen nøtt må du regne med.
4.. Det svære eiketreet du kan se i dag, var i går bare en eikenøtt som tviholdt på plassen sin.
5.. Latter er god trim; nærmest som en innvendig joggetur.
6.. Du er voksen når du velger frokostblanding etter fiberinnholdet og ikke etter leketøyet som følger med pakken.

Viktige sannheter om å bli gammel

1.. Gammel blir du uansett. Å bli voksen er mer frivillig.
2.. Glem helsekost! Du trenger alle de konserveringsmidler du kan få i deg.
3.. Når du faller, lurer du på hva du kan foreta deg mens du nå en gang er der nede.
4.. Du er i ferd med å bli gammel når du blir like begeistret i en gyngestol som du en gang ble i en berg-og-dalbane.
5.. Det er frustrerende å vite alle svarene når ingen gidder å stille deg alle spørsmålene.
6.. Tiden kan lege alle sår, men noen stor kosmetiker er den ikke.
7.. Visdom kommer med alderen. Av og til kommer alderen helt alene.

gamle

Livets fire stadier

1.. Du tror på Julenissen.
2.. Du tror ikke på Julenissen.
3.. Du ER Julenissen.
4.. Få se nå…. hva var det igjen…. Akk ja.

Suksess

1.. Suksess for en på 4 år er. . . . å ikke tisse i buksa.
2.. Suksess for en på 12 år er. . . . å ha venner.
3.. Suksess for en på 18 år er. . . . å ha lappen.
4.. Suksess for en på 20 år er. . . . å ha regelmessig sex.
5.. Suksess for en på 35 år er. . . . å ha penger.
6.. Suksess for en på 50 år er. . . . å ha penger.
7.. Suksess for en på 60 år er. . . . å ha regelmessig sex.
8.. Suksess for en på 70 år er. . . . å ha lappen.
9.. Suksess for en på 75 år er. . . . å ha venner.
10. Suksess for en på 80 år er. . . . å ikke tisse i buksa.

Prinsessa mi!

2009 October 27

I kveld sitter jeg barnevakt med min fire år gamle lillesøster, Diana! :) Hun er verdens søteste

liten pike som er veldig glad i sminke, vesker og kjoler! I tillegg er hun helt betatt av prinsesser!

Prinsessa mi

Prinsessa mi

Nå har vi akkurat drukket varm sjokolade og skal kose oss med en tegnefilm som Diana har valgt ut…=)

Vi snakkes!

Samarbeid uten felles visjon og mål…

2009 October 25

Har dere noen gang samarbeidet med noen som ikke har delt samme visjon og mål som dere selv?

Da skjønner dere sikkert hva jeg snakker om! Den siste tiden har jeg samarbeidet med en slik

gruppe der gruppemedlemmene hadde helt ulike mål og forventninger til hverandre, og dette har

fungert veldig dårlig! Vi var stadig uenige og mye tid ble brukt på diskusjoner, kritisering av

hverandres ideer, spising, sms, facebok – med andre ord, alt annet enn selve arbeidet.

Min konklusjon ut i fra dette er at det nytter ikke å samarbeide med personer som har andre

hovedmål enn en selv og som ikke er villige til å komme til enighet! Hva mener dere?

hissige-forhandlinger

/ Victoria Julie

HiPhone-F320 – Sesongens gadget!

2009 October 23

Produsentene av mobiltelefoner klarer å overaske oss igjen! Inspirert av den moderne iPod Nano har de kommet opp med et helt ny mobiltelefon – HiPhone F320 med touch screen! Og selv om Apple har ingenting å gjøre med det nye produktet, har ikke produsentene glemt audio-og video funkjonene! Den har til og med FN-radiomottager! Spørsmålet er bare om det blir enkelt å bruke det nye testaturet som en ringform? Hva tror dere?
Uansett, prisen kompenserer nok alle ulempene! 100$

hiphoneiphone2

“Jeg er så takknemlig for…”

2009 October 14

...alt i livet mitt som har påvirket og gjort meg til den jeg er i dag!

...alt i livet som har påvirket meg og gjort meg til den jeg er i dag!

Har lenge hatt lyst til å skrive et sånt lite innlegg. Jeg tror at i den travle hverdagen er det mange av oss som glemmer hvor godt vi egentlig har det! Vi bruker energien på å klage over mange ulike ting i stedenfor å være takknemlige for alt det gode i livet! Selvfølgelig er det ikke slik for alle men for mange av oss!

Dette er en personlig liten liste, tatt i fra dagboken min, over ting som jeg setter stor pris på og er takknemlig for…hver gang jeg føler meg trist eller skuffet, tar jeg en titt på den og innser hver gang at jeg har det egentlig ganske bra og at jeg har ingenting å klage på! Ta en titt du og, så kanskje blir du inspirert til å lage en slik liste du også?

“Jeg er så takknemlig for …”

…at jeg er frisk

…at jeg har en familie som støtter meg

…at jeg har verdens beste kjæreste/sambo som elsker meg, slik jeg er

…at jeg har venner som jeg kan dele gleder og sorger med

…at jeg har alle de tingene som jeg trenger, og til og med mer enn det jeg trenger…

…alt mine foreldre har gjort for meg

…at jeg er en kreativ person

…at jeg har hatt verdens beste trenere i boksing som har trodd på meg og tror på meg fortsatt

…den erfaringen som jeg har fått…

…at jeg har kommet inn på BI og trives der

…den kunnskapen som jeg har (selv om det ikke er så veldig mye ennå :P )

…alle de turene til utlandet og feriene som jeg har hatt…

…listen fortsetter…

Og selvfølgelig er jeg takknemlig for denne bloggen her som gjør at jeg kan dele tankene mine med dere kjære lesere! =)

Er så takknemlig for at jeg har deg...<3

Er så takknemlig for at jeg har deg...<3

Hey skriv et sånt innlegg du også!

Disco-night at Mirage club with my russian friends

2009 October 11
by Victoria Julie
Me and my russian friends

Me and my russian friends


Victoria begynner å danse!

Victoria begynner å danse!


Moa :)

Moa :)


Party Time

Party Time